KETA 케틀벨 아카데미

원데이 세미나

세미나 안내

seminar

케틀벨을 잘하고 싶다면.
케틀벨을 잘 한다는 기준은 어디에 있을까. 케틀벨 리프팅 스포츠는 케틀벨로 할 수 있는 최대의 리프팅 효율을 추구한다. 바벨을 잘한다는 기준이 역도와 파워리프팅에 있듯, 케틀벨을 잘한다는 기준은 ‘케틀벨 리프팅 스포츠’에 있다. 

케틀벨을 배워야 한다면.
케틀벨을 잘 가르친다는 기준은 어디에 있을까.  KETA 케틀벨 아카데미는 HMS, MSIC, MS 최상위 랭크를 획득한 코치진 및 선수를 세계에서 가장 많이 보유한 교육 단체다.

전문적인 자격증이 필요하다면.
원데이 클래스에서는 KETA 자격코스에 대한 자세한 설명을 들을 수 있다.  케틀벨 리프팅 코치 자격 코스는  수많은 단체에서 주최하고 있지만, 그 격이 다름을 알 수 있을 것이다. 

케틀벨을 피트니스에 활용한다면.
케틀벨은 심폐 및 근지구력, 순발력 그리고 스트렝스 및 기능적 향상에 활용될 수 있다.  때문에 케틀벨은 바벨, 덤벨과 함께 피트니스 필수 용품으로 자리매김했으며, 어디에서나 쉽게 찾아볼 수 있다.

Cadio Training
심폐 및 근지구력 향상을 위한 활용도 100%
Power training
파워 및 순발력을 위한 활용도 90%
Funtional Training
기능적 움직임을 위한 활용도 80%
Strength Training
스트렝스 향상을 위한 활용도 70%

세미나 코치진

COaches

한얼

MS, KETA Senior Coach

최정우

Rank1, KETA Level 2 Coach

김주현

rank 1, KETA Level 2 Coach

지성소

rank 1, KETA Level 2 Coach

세미나 일정

SCHEDULE

일시 : 2022년 7월 17일 일요일 오후 1시-6시 (5시간)
주최 : KETA 케틀벨 아카데미
주관 : 대구 무브컨트롤 트레이닝센터
위치 : 대구광역시 중구 달구벌대로 1936, 3층
코치 :
– 한얼 (MS 랭크, KETA 시니어 코치) 
– 지성소 (랭크 1, KETA 레벨2 코치)

일시 : 2022년 8월 28일 일요일 오후 1시~6시 (5시간)
주최 : KETA 케틀벨 아카데미
주관 : 대전 더쎄짐
위치 : 대전 대덕구 오정동 223-261 지하 1층
코치 :
– 한얼 (MS 랭크, KETA 시니어 코치)

한얼 HANEOL

한얼은 한국 1세대 케틀벨 리프팅 전문가로, 2009년 케틀벨을 시작하여 2013년 한국 최초 국제 대회 (IUKL 월드챔피언쉽) 참가 및 아마추어 경기 메달(은메달)을 획득했고, 2018년 WAKSC 상트페테르부르크 그랑프리에서 한국인 최초 MS 랭크를 획득하고, 같은 해에 IUKL 상트페테르부르크 월드컵 경기에서 한국인 최초 프로 경기 메달(동메달)을 획득했습니다. 3개월 간 러시아 상트페테르부르크 KETA 케틀벨 아카데미 본부에 머물며 알렉산더 코치 아래에서, 케틀벨 리프팅 훈련 방법론 및 기술을 공부했습니다.